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RÜCKENKURSE


In Deutschland leiden mehr als 80% der Menschen mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen. Sie sind einer der häufigsten Gründe für einen Arztbesuch und schränken unsere Leistungsfähigkeit und Lebensqualität stark ein. Dabei ist oftmals ein Bewegungsmangel die Ursache.


AKTUELLE KURSE



RÜCKENFIT


Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren können. Diese Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden.
Zeitraum: ab 18. September 2019
Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Dauer: 8 Kurseinheiten
Leitung: Christian Raab
Kursort: Bahnhofstr. 11, 92690 Pressath
Kosten: AOK Versicherte kostenfrei, bei Mitglied in anderen Kassen Erstattung über die jeweilige Krankenkasse

Anmeldung/Information über AOK Weiden

Tel. 0961 - 403-244

Weitere Infos

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Praxis für Physiotherapie

Bahnhofstrasse 11
92690 Pressath
Tel.: 0 96 44 - 68 00 81
Fax: 0 96 44 - 68 00 82

Ahornweg 1
92711 Parkstein
Tel.: 0 96 02 - 920 98 92
Fax: 0 96 02 - 920 98 93

E-Mail: praxis.floth@gmail.com
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Praxis für Ergotherapie

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Tel.: 0 96 02 - 920 98 92
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Stadtplatz 28
95478 Kemnath
Tel.: 0 96 42 - 70 44 26

E-Mail: praxis.floth@gmail.com

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